Lesiones

Si cree que no puede convertirse en un levantador de pesas o que debe mantenerse alejado de todas las formas de entrenamiento de resistencia debido a que tiene escoliosis en la columna, tenga esto en cuenta: Usain Bolt, el ser humano más rápido en la existencia de la humanidad, tiene escoliosis. Y tampoco es exactamente un … Read more

Las hiperextensiones son un término usado para hacer referencia a cualquier lesión sufrida en las articulaciones. Esto se refiere a que la parte afectada del cuerpo se extienda más allá del parámetro establecido. Generalmente, este tipo de lesiones lo suelen sufrir en su mayoría los deportistas, como por ejemplo los tenistas, futbolistas, basquetbolistas, los que … Read more

Parece increíble de creer que nuestro cerebro sea tan poderoso como para crear sustancias que sean capaces de proteger a nuestro organismo. Pues eso es realmente cierto y una de las pruebas vivas de ello es el ácido láctico. Gracias a las funciones del mismo se pueden llegar a obtener excelentes ventajas, aunque también claras … Read more

Las cintas Kinesiologas, o Kinesiotape son una de las herramientas que utilizan muchos atletas de alto rendimiento para recuperarse más rápido tras haber sufrido una lesión. Sin embargo, también han sido cuestionadas por muchas personas, haciendo dudar de su efectividad en cuanto a su función principal ¿Es posible que las cintas kinesio sean capaces de … Read more