Consejos Fitness, Rutinas de ejercicios, nutrición y suplementación
Una pregunta hecha por pocos experimentados en el mundo del fitness. A pesar de ello, un gran número de personas no se plantea la pregunta antes de añadir a su cuerpo sustancias desconocidas. Algunos logran resultados a ciegas y otros se decepcionan , por eso debemos preguntarnos que anabolizantes naturales, o en dado caso, esteroides … Read more
La moringa es muy conocida como el árbol de la vida. Esta planta es un gran poseedor de vitaminas y minerales: Hierro, carotinoides, quercetina, vitamina C, poli fenoles, ácido clorogénico, y muchos más. Además la moringa ha sido utilizada también por innumerables personas para bajar de peso. También es un método infalible a la hora … Read more
Cuantas personas no se preguntan ¿Cuáles pueden ser los ejercicios más importantes en una rutina? La respuesta es tan simple que es muy difícil de creer, y son los ejercicios compuestos. Para aquel que no conozca el concepto de ejercicios compuestos, debe saber que son aquellos capaces de involucrar 2 o más músculos en el … Read more