Diferencia de la dieta entre un Vegano y Vegetariano

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Muchas personas tienden a relacionar a un Vegano con un Vegetariano dada las grandes similitudes existentes entre ellos. Estas confusiones básicamente se encuentran relacionadas al tipo de dieta por la que ambos consumidores se rigen. Esto, como consecuencia, tiende a que se asocien dichos términos por las semejanzas entre los alimentos que ambos coinciden en … Read more

⭐Beneficios del amaranto para deportistas

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El amaranto para los deportistas fitness tiene muchas ventajas, la semilla contiene enormes beneficios para el cuerpo humano. Está considerado uno de los 36 granos de mayor índice nutricional por su caudal de proteínas y minerales. Es además resistente a las sequías y de mucho rendir agrícola (60.000 semillas por planta), no en vano era … Read more

Porque comprar proteína en polvo puede ser mala idea

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La proteína en polvo es un suplemento alimenticio que ha incrementado su fama de manera exponencial con el paso del tiempo. Estas son producidas mediante la extracción de diversas fuentes como cierto tipo de plantas, carne, leche o soya. En líneas generales, una dieta baja en proteínas puede afectar los músculos, ligamentos, cartílagos, piel, uñas … Read more