Que es el paleotraining y donde lo puedes hacer

El paleotraining es una de las técnicas más antiguas de realizar un deporte, su origen surgió en el periodo paleolítico. Consiste principalmente en realizar movimientos que promuevan la agilidad, fuerza y destreza del ser humano, para así aumentar su capacidad de supervivencia. Es conocido como entrenamiento paleo, ya que la mayoría de los movimientos se … Read more