¿Qué son las Flexiones en Pica?
Las flexiones de pica son una alternativa de las flexiones convencionales ideales para trabajar los hombros y para pulir la técnica de cara a las flexiones verticales. También fortalece la musculatura en el Core para poder conservar la posición corporal en pica. Este tipo de ejercicio es muy variado, ya que se puede hacer en … Read more