Rutinas

Las rutinas de ejercicios pueden establecer el punto de partida necesario para trazar el camino a nuestro objetivo. En esta sección puedes encontrar todo tipo de rutinas para ganar masa muscular y fuerza, tanto en casa, como en tu gimnasio.

Ejercicios en casa

Rutinas de gimnasio

Ahora lo mejor de todo es que el mundo del fitness no tiene limitaciones, también puedes armar tu rutina de calistenia

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