Que es el crossFIT y como se hace

que es crossfit

Combina halterofilia, ejercicios de fuerza y a su vez actividad de alta intensidad. El crossFIT se ha convertido en una disciplina moderna que combina varias modalidades deportivas. Entre ellas se encuentran los ejercicios aeróbicos y anaeróbicos. Gracias a esta múltiple modalidad, el deportista puede disfrutar de múltiples beneficios, pero también de ciertas desventajas que mantienen … Read more