Nutricion

Son compuestos híbridos formados por moléculas de azúcar y alcohol, también llamados polioles o alditoles. Son naturales y, aunque generalmente están presentes en algunas frutas, también pueden obtenerse industrialmente a partir de la fermentación de azúcares con ciertas levaduras. Tienen una particularidad de tener un sabor dulce muy característico, pero con un muy bajo contenido … Read more

Cambiar de hábitos alimenticios es uno de los retos más difíciles para la sociedad debido al ritmo de la modernidad. Sin embargo, muchas personas en algún momento de sus vidas eligen el camino saludable por amor propio, responsabilidad o salud. Lo vegano siempre traerá más beneficios que sacrificios, porque el cuerpo es considerado el templo … Read more

Seguramente alguna vez habrás escuchado que no existe mejor alimento para ganar masa muscular más que los carbohidratos y esto es totalmente verdadero. Los hidratos de carbono o carbohidratos son alimentos que indiscutiblemente ayudan aumentar la masa muscular. Es por esta razón que son los alimentos preferidos de los deportistas y fisicoculturistas. Claro que la … Read more

Desde tiempo atrás existe la creencia de que las proteínas son el santo grial del culturism y mundo fitness. Tanto así, que grandes industrias han sacado provecho de ello para sacar un sinfín de productos al mercado. Lo cierto es que para ganar músculo se necesita algo más que las proteínas, y no es necesario … Read more