Estreñimiento: causas, síntomas y tratamientos para combatirlo

El estreñimiento es una enfermedad común en las personas que tienen una dieta baja en fibra. Como consecuencia el paciente no va al baño a hacer sus necesidades a diario, causando así síntomas que pueden llegar a perjudicar la salud desde leve, hasta grave.

Causas del estreñimiento

causas del estreñimiento

Si bien la causa principal del estreñimiento es una dieta baja en fibra, también pueden ocurrir por otras razones que se deben tomar en cuenta

  • No toma suficiente agua. Beber 8 vasos a veces no es suficiente.
  • Enfermedades como la diabetes y la tiroides
  • Medicamentos para la depresión o enfermedades del corazón causan este efecto secundario
  • Tumor intestinal (esto es muy probable si hay existencia de sangre en las heces)
  • Hemorroides

Otras de las causas poco probables son la hipomotilidad intestinal y otros problemas rectales como espasmos producidos a causa de una debilidad abdominal.

Síntomas

Sintomas del estreñimiento
  • Se defeca 3 veces o menos por semana. En ocasiones un individuo puede ir al baño todos los días, pero con otros síntomas de estreñimiento.
  • Sensación de no haber defecado por completo
  • Esfuerzo excesivo al defecar
  • Heces duras al evacuar
  • Muchos gases

Tratamientos y prevención

  • Realizar ejercicios al menos 3 veces por semana
  • No aguantarse las ganar de ir al baño
  • Llevar a cabo una dieta mediterránea.
  • Mira la entrada de “REMEDIOS CASEROS” para acabar con el estreñimiento.
  • Añadir fibra a nuestra dieta
  • Tomar mucha agua

Si ve presencia de sangre en las heces es recomendable asistir a un especialista. El mismo deberá estudiar su intestino por dentro con ayuda de una herramienta médica llamada colonoscopio. Es un tubo el cual posee una cámara que podrá ayudarle a identificar lesiones o tumores en el intestino.

En muchas ocasiones el especialista puede sugerir una intervención quirúrgica que no tiene riesgos para extirpar tumores que en su mayoría no son peligrosos. No hay otra manera para aliviar el síntoma si no se hace esta intervención.

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