Como aumentar masa muscular siendo ectomorfo
Una de las genéticas más complicadas de sobrellevar en el mundo fitness es la del ectomorfo. Las personas que son flacas están condenadas a mantener un peso muy por debajo del promedio con respecto a su estatura. Como consecuencia nunca es capaz de aumentar masa muscular y su fuerza en el gimnasio está limitada. Antes … Read more