¿Qué aminoácidos son esenciales para ganar masa muscular?

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Ya sea que tengamos un estilo de vida fitness o no, es indispensable el consumo de aminoácidos esenciales para el desarrollo de nuestro organismo, especialmente para ganar masa muscular. Estos refuerzan nuestro sistema inmunológico, el cual nos protege de virus y bacterias, además disminuyen la fatiga ocasionada por el trabajo físico y nos procuran un … Read more

Diferencia de la dieta entre un Vegano y Vegetariano

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Muchas personas tienden a relacionar a un Vegano con un Vegetariano dada las grandes similitudes existentes entre ellos. Estas confusiones básicamente se encuentran relacionadas al tipo de dieta por la que ambos consumidores se rigen. Esto, como consecuencia, tiende a que se asocien dichos términos por las semejanzas entre los alimentos que ambos coinciden en … Read more

⭐Beneficios del amaranto para deportistas

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El amaranto para los deportistas fitness tiene muchas ventajas, la semilla contiene enormes beneficios para el cuerpo humano. Está considerado uno de los 36 granos de mayor índice nutricional por su caudal de proteínas y minerales. Es además resistente a las sequías y de mucho rendir agrícola (60.000 semillas por planta), no en vano era … Read more