Peso Muerto de Altas repeticiones: ¿Debería hacerlo?

Peso Muerto de Altas repeticiones

El entrenamiento de peso muerto con altas repeticiones es utilizado por atletas de fuerza, culturistas y asistentes al gimnasio en general. Entonces, ¿qué son los pesos muertos de altas repeticiones? El peso muerto de altas repeticiones es el peso muerto realizado a 8 repeticiones o más. Los pesos muertos de altas repeticiones estimulan la hipertrofia muscular (crecimiento … Read more