Agarres en el gimnasio

Los agarres en el gimnasio se refieren a las diferentes formas en las que se sujetan las barras, mancuernas u otros implementos durante los ejercicios de fuerza. Algunos tipos de agarres más comunes son el agarre supino, el agarre prono, el agarre neutro, el agarre cerrado y el agarre ancho. Cada tipo de agarre tiene … Read more

Interpretar resultados de la báscula de bioimpedancia

La báscula de bioimpedancia es una herramienta cada vez más utilizada para medir no solo nuestro peso, sino también otros aspectos importantes de nuestra composición corporal, como el porcentaje de grasa, masa muscular y niveles de agua. Sin embargo, interpretar estos resultados puede resultar confuso y desconcertante para muchas personas. En este artículo, te guiaremos … Read more

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